Kanpur : रॉयल ड्रीम वर्ल्ड कॉलेज में उत्साहपूर्वक मना अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

Kanpur ।  रॉयल ड्रीम वर्ल्ड इंटर कॉलेज, बिठूर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग सत्र का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में प्रसिद्ध योग प्रशिक्षक साहबे आलम ने विद्यार्थियों एवं शिक्षकों को योग के महत्व के बारे में विस्तार से जानकारी दी।उन्होंने बताया कि वर्तमान व्यस्त जीवनशैली एवं कार्यालय में लंबे समय तक कार्य करने के दौरान होने वाली थकान को केवल 2-3 मिनट के सरल योगाभ्यास द्वारा दूर किया जा सकता है।

योग प्रशिक्षक ने बताया कि नियमित योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करता है ।विद्यालय की प्रधानाचार्या सपना सिंह ने कहा, “योग भारत की प्राचीन एवं अमूल्य धरोहर है।