वजन कम करने के लिए अश्व चालान और विमानासन महत्वपूर्ण
Kanpur। 11वें विश्व योग दिवस के अवसर पर इंडियन मेडिकल एसोसिएशन के द्वारा योग शिविर का आयोजन आईएमए परिसर में किया गया। योग शीविर में कानपुर के प्रतिष्ठित चिकित्सकों ने भाग लिया।अध्यक्ष डा० नंदिनी रस्तोगी ने कार्यक्रम की अध्यक्षता की तथा आये हुए सभी अतिथियों का स्वागत करते हुए योग के महत्व पर प्रकाश डाला और इससे होने वाले महत्व पर विस्तार से बताया। फास्ट, फाइड, जंक फूड, शील्ड फूड या पेय यदा कदा ही लें।
सलाद, सीजन के फल, आंकुरित अनाज से जीवनी शक्ती बढ़ती है। ये नैसर्गिक जीवंत अहार है। रोग कारक विजातीय तत्व को शरीर से बाहर निकालते है। उन्होंने ये भी बताया कि योग करने से मधुमेह, हृदय रोग हड्डी एवं जोड़ रोग पेट रोग जैसी बीमारियो से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता है तथा सुबह योग करने से मनुष्य स्वस्थ एवं निरोग रहता है
योगाचार्य डॉ रविन्द्र पोरवाल ने बताया कि योग के आसनों को शास्त्रों में बताए हुए विधि विधान से ही करना चाहिए आसन के अभ्यास के समय थोड़ी सी भी गलती आसन की मूल लाभ से वंचित कर देती है और हमें केवल व्यायाम का फायदा मिलता है। उन्होंने वजन कम करने के लिए अश्व चालान आसन और विमानासन को बहुत महत्वपूर्ण बताया।
आईएमए सचिव डॉ० विकास मिश्रा ने दिया तथा प्रशिक्षक डॉ० रविंद्र पोरवाल, योगाचार्य को प्रशस्ति पत्र देकर सम्मानित किया ।कार्यक्रम में डॉ अवध दुबे, चेयरमैन,डॉ. संजय रस्तोगी, डॉ. उमेश पालीवाल, डॉ. दीपक श्रीवास्तव,डॉ मीरा अग्निहोत्री, डॉ ए सी अग्रवाल, डॉ रीता मित्तल, डॉ अनुराग मेहरोत्रा, डॉ रागिनी मिश्रा, डॉ कल्पना दीक्षित, डॉ यू सी सिन्हा, डॉ किरन सिन्हा, डॉ गौतम दत्ता,डॉ सुशील कुमार, डॉ पी के जैन, डॉ एम पी शर्मा , डॉ दिलीप अग्रवाल, डॉ किरन अग्रवाल, डॉ ए पी सिंह, डॉ रेशमा निगम, डॉ ए पी सिंह प्रमुख रूप से उपस्थित रहे।
